Karın Nefesi
Yarım Köprü - Sethubandhāsana Omuz duruşu serisini [...]
Yarım Köprü – Sethubandhāsana
Yarım Köprü - Sethubandhāsana Omuz duruşu serisini dengeleyen, tamamlayan [...]
Ahimsa – Şiddetsizlik
अहिंसा, Ahiṃsā Vurmak anlamına gelen "himsa" ve negatif eki "a"nın birleşiminden oluşan bu [...]
Brahmamuhūrta: “Yaradan’ın Zamanı” ya da “Güneşi Üstüne Doğurma!”
Sağlıklı insan, eğer yaşamının kıymetini bilmek istiyorsa günün brahmamuhurta [...]
Günlük İlhamlar: 8 Kasım
Adanma sayesinde farklı uzmanlıklara sahip bir grup insan, tüm uzmanlıklara [...]
Günlük İlhamlar: 8 Kasım
Gerçek adanma, bir ast-üst ilişkisi değil, derin bir sevginin doğal [...]
Yoga Nidra
Yoga Nidra 4
Nādi Śodhana Pranayama: Enerjik Arınma Nefesi – Seviye 1
Sanskrit bir kelime olan nādi, prananın içinden geçip vücuda yayıldığı 'enerji kanalı' veya [...]
Kriya Yoga'ya Giriş Kursu: 3. hafta uygulama rehberi
GÜNLÜK RUTİN HALİNE GELMESİ BEKLENEN UYGULAMALAR Danta Dhauti (diş temizliği): [...]
