Yükleniyor Etkinlikler

EĞİTİM İÇERİĞİ:
– Hamak montajı ve güvenliği
– 3 çeşit hamak yogası dersi (restoratif, güçlenme, esneme)
– Merkez kuvveti, tırmanma, tutunma, sarkma ve taklalar üzerine egzersizler
– Omurga, kalça ve omuz sakatlıklarına güvenli yaklaşım

PROGRAM
Cumartesi
09.00-11.00 Güçlenme odaklı ders uygulaması
11.00-11.30 Kahvaltı molası
11.30-13:30 Öğretme Dersi
13.30-14.30 Öğle Yemeği molası
14.30-15.30 Teori (Güvenlik ve Ders Sıralaması)
15.30-17.30 Esneme odaklı ders uygulaması
17.30-18.00 Mola
18.00-20.00 Öğretme Dersi

Pazar
09.00-11.00 Restoratif ders uygulaması
11.00-11.30 Kahvaltı molası
11.30-13:30 Öğretme Dersi
13.30-15.00 Öğle Yemeği molası
15.00-17.00 Hamak pozlarına asist teknikleri
17.00-18.00 Son sohbetler ve mezuniyet

SERTİFİKASYON
Bu eğitim 16 saatlik Hara Yoga Hamak Yogası Uygulatıcısı sertifikasına sahip olacaktır.

EĞİTİM SONRASI DESTEK
Hara Yoga olarak Hamak Yogası’nı İstanbul ve dışında çeşitli merkezlerde tanıtıyor ve tohumlarını atıyoruz. Kendi hamaklarımızı yurt içinde üretiyor ve uygun fiyata, istenen renk ve boyda üretiyoruz. Bu kurs mezunlarına da ders açmalarına yardım edeceğiz. Gerektiğinde ilk dersleri biz verecek, ardından mezunlarımıza aktaracağız.

FİYAT
16 saatlik eğitim: Nakit 1000₺, KK 1100₺

KAYIT
Yerimiz sınırlı olduğundan en kısa sürede kaydınızı yaptırmanızı tavsiye ederiz.

Hara Yoga
yoga@harayoga.com
0542 553 43 93

Yoga La Yoga
info@yogalayoga.com
0536 668 44 30

Yaklaşan Etkinlikler

  1. Dharma Yoga / with Jerome Burdi

    Nisan 24 @ 8:00 pm - 10:00 pm
  2. Ankara: Hamak Yogası Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Mayıs 4 @ 9:00 am - Mayıs 5 @ 6:00 pm
  3. HERKESE YOGA GÜNÜ / YOGA OPEN HOUSE DAY

    Mayıs 5 @ 11:00 am - 6:00 pm
  4. Fethiye: Yogaya Başlangıç Kursu / Vina ile

    Mayıs 6 @ 7:00 pm - 9:00 pm
  5. Yogada Derinleşme Kursu / Özgen Aditi ile

    Mayıs 6 @ 8:00 pm - 10:00 pm
  6. Acro Yoga Atölyesi / Gökalp ile

    Mayıs 8 @ 7:00 pm - 10:00 pm