Yükleniyor Etkinlikler

NEDİR?

Herkese Yoga Günü, tüm isteyenlere ve ihtiyaç duyanlara vesile olmak, öğretmenlerle öğrencilerin bir araya gelmesini sağlamak, tanışmak ve güzel zaman geçirmek için düzenlenen ücretsiz* bir etkinliktir.

*Öğle yemeği ücretli, dersler, paylaşımlar bağış karşılığıdır.

PROMOSYONLAR
Sadece etkinlik gününde, peşin ve nakit ödemelerde geçerli olmak üzere:
– yeni üyelere: 1 ay sınırsız ders paketi 150tl
– eski üyelere: alacağınız ders paketinde %10, sınırsız pakette %5 indirim
– herkese: tüm yoga ürünlerinde %15 indirim

PROGRAM

11:00 – 12:00 Açılış & Tanıtım
12:00 – 13:00 Hamak Yogası (Her Seviye)
12:00 – 13:00 Pawanmukta (Eklem Yogası / Her Seviye)
12:00 – 13:00 Yoga 1 (En / All Levels)
13.15 – 14:15 Sattvik (Saf ve Sağlıklı) Beslenme Hakkında Söyleşi & Öğle Yemeği**
14:30 – 15:30 Konuk: Merve Karacaoğlu
Konu: Şifalanan Alerjik Astım Hikayesi, Sağlıklı Beslenme & Yaşam
16:00 – 17:00 Yoga 1 (Her Seviye)
16:00 – 17:00 Yoga 2 (Orta Seviye)
16:00 – 17:00 Çocuk Yogası (Karışık Yaş Grubu)

**Vejetaryen Öğle Yemeği 20 TL

*** MERVE KARACAOĞLU KİMDİR?
Küçüklüğünden beri merdivenleri çıkarken tıkanan, düzenli nefes darlığı çeken biriyken alerjik astım teşhisinden sonra, astımı hayatının bir gerçeği olarak kabullendi. İlaçlar eşliğinde yaşamını düşük kalitede sürdürüyordu ta ki tek seçeneğinin bu ilaçlar olmadığını keşfedene kadar. Öncelikle beslenme düzeninde değişiklikler yapan ardından hayatına spor, nefes egzersizleri ve meditasyonu dahil Merve, bu radikal değişimlerle astımı yendi ve tüm ilaçlarını bıraktı. Onu en çok motive eden şey ise bu sürecini Instagram’daki takipçileriyle paylaşmak oldu. Şimdi de bu hikayeyi ve sağlıklı beslenme & yaşama dair tecrübelerini bizlerle paylaşmak için Hara Yoga’nın konuğu oluyor.

Instagram: @chirimirim

KAYIT
fethiye@harayoga.com | 0542 780 70 51

******************************************************************

WHAT IS IT?

Yoga Open Day is a free-for-all* event aiming to create an environment for those who want and need to do Yoga, to bring together teachers and students, to meet and to spend good time together.

*Payment is needed for lunch and donation is accepted for classes.

PROMOTIONS
The following discounts are valid when the items are only paid in cash in advance:
– For new members: Unlimited monthly package is 150 TL,
– For already registered members: %10 off from any class package, and %5 off from unlimited packages,
– For everyone: %15 off from all yoga products.

PROGRAM

11:00 – 12:00 Opening & Meeting
12:00 – 13:00 Hammock Yoga (All Levels)
12:00 – 13:00 Pawanmukta (Joint Yoga / All Levels)
12:00 – 13:00 Yoga 1 (All Levels)
13:15 – 14:15 Talk about Sattvik Diet & Lunch**
14:30 – 15:30 Guest: Merve Karacaoğlu
16:00 – 17:00 Yoga 1 (All Levels)
16:00 – 17:00 Yoga 2 (Intermediate Level)
16:00 – 17:00 Acro Yoga (All Levels)

**Vegetarian Lunch 20TL

REGISTRATION
fethiye@harayoga.com | 0542 780 70 51

Yaklaşan Etkinlikler

  1. Fethiye: 200sa Hara Yoga Uzmanlık Programı / Yoga Alliance

    Haziran 1 @ 7:00 am - Haziran 2 @ 10:00 pm