Yükleniyor Etkinlikler

EĞİTİM İÇERİĞİ:
– Hamak montajı ve güvenliği
– 3 çeşit hamak yogası dersi (restoratif, güçlenme, esneme)
– Merkez kuvveti, tırmanma, tutunma, sarkma ve taklalar üzerine egzersizler
– Omurga, kalça ve omuz sakatlıklarına güvenli yaklaşım

PROGRAM
Cumartesi
09.00-11.00 Güçlenme odaklı ders uygulaması
11.00-11.30 Kahvaltı molası
11.30-13:30 Öğretme Dersi
13.30-14.30 Öğle Yemeği molası
14.30-15.30 Teori (Güvenlik ve Ders Sıralaması)
15.30-17.30 Esneme odaklı ders uygulaması
17.30-18.00 Mola
18.00-20.00 Öğretme Dersi

Pazar
08.00-10.00 Restoratif ders uygulaması
10.00-11.00 Kahvaltı molası
11.00-13:00 Öğretme Dersi
13.00-14.30 Öğle Yemeği molası
14.30-16.30 Hamak pozlarına asist teknikleri
16.30-17.00 Mola
17.00-18.00 Son sohbetler ve mezuniyet

SERTİFİKASYON
Bu eğitim 16 saatlik Hara Yoga Hamak Yogası Uygulatıcısı sertifikasına sahip olacaktır.

EĞİTİM SONRASI DESTEK
Hara Yoga olarak Hamak Yogası’nı İstanbul ve dışında çeşitli merkezlerde tanıtıyor ve tohumlarını atıyoruz. Kendi hamaklarımızı yurtiçinde üretiyor ve uygun fiyata, istenen renk ve boyda üretiyoruz. Bu kurs mezunlarına da ders açmalarına yardım edeceğiz. Gerektiğinde ilk dersleri biz verecek, ardından mezunlarımıza aktaracağız.

FİYAT
16 saatlik eğitim: 1000TL
21 Ekim’e kadar erken ödeme: 900TL*
*Nakit ve tam ödemede geçerlidir. Belirtilen tarihten sonra veya taksitli ödemelerde geçerli değildir.

KAYIT
16 kişilik yerimiz mevcut olduğundan en kısa sürede kaydınızı yaptırmanızı tavsiye ederiz.

yoga@harayoga.com
0212 635 3002

Yaklaşan Etkinlikler

  1. Geyikbayırı’nda Sessizlik ve Meditasyon İnzivası

    Ekim 24 @ 8:00 pm - Ekim 28 @ 10:00 am
  2. 100sa Meditasyon Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Ekim 31, 2018 @ 8:00 am - Mart 5, 2019 @ 5:00 pm
  3. Meditasyon’un Temelleri / Hamsa ile

    Ekim 31 @ 8:00 pm - 9:30 pm
  4. Başlangıç Kursu (Hafta İçi)

    Kasım 12 @ 8:00 pm - 10:00 pm
  5. Hamak Yogası Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Kasım 17 @ 9:00 am - Kasım 18 @ 6:00 pm
  6. Meditasyon’da Derinleşme / Hamsa ile

    Ocak 9, 2019 @ 8:00 pm - 10:00 pm
  7. Kış: 200sa Hara Yoga Uzmanlık Programı (Yoga Alliance Onaylı)

    Ocak 12, 2019 @ 6:00 am - Mart 17, 2019 @ 10:00 pm

Enjoyed this article? Please spread the word.

close-link