Yükleniyor Etkinlikler

Hamak Yogası Uzmanı olmak ister misiniz?

Boy uzatan sarkmalar, omuz açan asılmalar, korkularla yüzleştiren ters duruşlar, çocuksu oyunlar, güçlü tırmanma ve taklalar. Hamak Yogası’nda herkes için bir şey var.

NEDEN HARA YOGA?
Tüm mezunlarımızın ders başlatmasına yardımcı oluyoruz. Gerekirse mekanlarında ilk derslerini veriyoruz. Ayrıca tüm mezunlar kendi üretimimiz olan hamaklardan istedikleri sayıda ve indirimli alabiliyorlar.

EĞİTİM İÇERİĞİ:
– Hamak montajı ve güvenliği
– 3 çeşit hamak yogası dersi (restoratif, güçlenme, esneme)
– Merkez kuvveti, tırmanma, tutunma, sarkma ve taklalar üzerine egzersizler
– Omurga, kalça ve omuz sakatlıklarına güvenli yaklaşım

PROGRAM
Cumartesi
09.00-11.00 Güçlenme odaklı ders uygulaması
11.00-11.30 Kahvaltı molası
11.30-13:30 Öğretme Dersi
13.30-14.30 Öğle Yemeği molası
14.30-15.30 Teori (Güvenlik ve Ders Sıralaması)
15.30-17.30 Esneme odaklı ders uygulaması
17.30-18.00 Mola
18.00-20.00 Öğretme Dersi

Pazar
09.00-11.00 Restoratif ders uygulaması
11.00-11.30 Kahvaltı molası
11.30-13:30 Öğretme Dersi
13.30-15.00 Öğle Yemeği molası
15.00-17.00 Hamak pozlarına asist teknikleri
17.00-18.00 Son sohbetler ve mezuniyet

SERTİFİKASYON
Bu eğitim 16 saatlik Hara Yoga Hamak Yogası Uygulatıcısı sertifikasına sahip olacaktır.

EĞİTİM SONRASI DESTEK
Hara Yoga olarak Hamak Yogası’nı İstanbul ve dışında çeşitli merkezlerde tanıtıyor ve tohumlarını atıyoruz. Kendi hamaklarımızı yurtiçinde üretiyor ve uygun fiyata, istenen renk ve boyda üretiyoruz. Bu kurs mezunlarına da ders açmalarına yardım edeceğiz. Gerektiğinde ilk dersleri biz verecek, ardından mezunlarımıza aktaracağız.

FİYAT
16 saatlik eğitim: Nakit 1000₺, KK 1100₺
12 Mart’a kadar erken ödeme: Nakit 900₺, KK 1000₺*
*Nakit ve tam ödemede geçerlidir. Belirtilen tarihten sonra veya taksitli ödemelerde geçerli değildir.

ÖDEME & İPTAL
– Ön kayıt %50 ödeme ile yapılır.
– Erken ödeme indiriminden yararlanmak için erken ödeme tarihine kadar tam ödeme yapılmalıdır.
– Öğrenciden kaynaklı iptal durumunda ön ödeme tutulur, gerisi iade edilir.

KAYIT
16 kişilik yerimiz mevcut olduğundan en kısa sürede kaydınızı yaptırmanızı tavsiye ederiz

yoga@harayoga.com
0542 553 43 93

Yaklaşan Etkinlikler

  1. Acro Yoga Atölyesi / Gökalp ile

    Mart 20 @ 7:30 pm - 10:30 pm