Yükleniyor Etkinlikler
Iyengar Yoga Atölyesi
 
“Sözcükler yoganın değerini anlatamaz, yogayı deneyimlemek gerekir”
BKS Iyengar
 
 
NEDİR?
Kış aylarının yaklaştığı, havanın soğuk ve nemli olduğu bu zaman dilimlerinde omuzlarımızın yükü artar. Soğuktan korunmak için göğüs kafesimizi küçültürüz bu da istenmedik duygusal ve fiziksel rahtasızlıklara neden olabilir. Aynı zamanda uzun zaman oturmaktan, yürürken ya da hareket ederken alışkanlıklar sonucu yaptığımız hareketlerin omuzlara etkisini küçümseyemeyiz.
Omuz ve kürek kemikleri sorunlarının çoğunun omurga ve kalça kaynaklı olduğunu, bir takım farklı hizalanmalar nedeni ile oluşan bu sorunların sağlığınıza etkisini keşfe çıkacağımız bu workshop herkese hitap eder.
Gelin birlikte omuzlarımızı açarak göğüs kafesimizi genişletelim ve yüreğimize, akciğerlerimize yer açalım.
 
 
SİNE ÖZSOY KİMDİR?
 
Sine, beden, zihin ve ruhun barışmasını amaçlayan yoganın kendisini daha sakin ve dingin yaptığını fark ederek BKS Iyengar’ın yoganın ilk 12 yılının başlangıç yılları olarak ifade etmesinin alçak gönüllülüğüne kapıldı ve öğrendiklerinin birazını da olsa etrafına aktarmak istediğinden yogaya başlamasından neredeyse 10 yıl sonra Iyengar yoga eğitmeni olmaya karar verdi.Sine deneyimli bir öğretmen ve Ayurveda eğitimi sayesinde güçlendirdiği iç güdüsel yaklaşımı ile eşsiz bir yoga deneyimi sunuyor.
 
PROGRAM
1 Aralık Cumartesi
10.00-13.00
Atölye her seviyeye açıktır.
 
ÜCRET
3 Saatlik Atölye: 100 TL
Sınırsız üyeliği olanlar için: 60 TL
 
KAYIT
yoga@harayoga.com
0212 635 3002

Yaklaşan Etkinlikler

  1. Hamak Yogası Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Kasım 17 @ 9:00 am - Kasım 18 @ 6:00 pm
  2. Başlangıç Kursu (Hafta Sonu)

    Kasım 17, 2018 @ 12:00 pm - Ocak 5, 2019 @ 1:30 pm
  3. Başlangıç Kursu (Hafta İçi)

    Kasım 19 @ 8:00 pm - 10:00 pm
  4. Yoga’da Derinleşme / Özgen Aditi ile

    Kasım 20 @ 8:00 pm - 10:00 pm
  5. Iyengar Yoga Atölyesi / Sine Özsoy ile

    Aralık 1 @ 10:00 am - 1:00 pm
  6. 10h Kids Yoga Teacher Training Course / with Gayatri

    Aralık 1 @ 12:00 pm - Aralık 2 @ 6:00 pm
  7. 100sa Meditasyon Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Ocak 9, 2019 @ 8:00 pm - Haziran 9, 2019 @ 9:30 pm
  8. Meditasyon’un Temelleri / Hamsa ile

    Ocak 9, 2019 @ 8:00 pm - Şubat 27, 2019 @ 9:30 pm
  9. Kış: 200sa Hara Yoga Uzmanlık Programı (Yoga Alliance Onaylı)

    Ocak 12, 2019 @ 6:00 am - Mart 17, 2019 @ 10:00 pm
  10. Meditasyon’da Derinleşme / Hamsa ile

    Mart 13, 2019 @ 8:00 pm - 10:00 pm

Enjoyed this article? Please spread the word.

close-link