Yükleniyor Etkinlikler

İç sesinizi dinlemeyi denediniz mi? Tek bir berrak sesten ziyade sesi daha çok çıkanın dediğinin yapıldığı bir bar kavgasına benziyor, değil mi? İşte, meditasyonun gerekliliği burada; iç sesleri birbirinden ayırmak, tanımak ve hangisini ne zaman dinleyeceğimizi seçebilmek.

Meditasyon’un hem geleneksel hem modern dilini dinleyin. Yaşamınıza hem keyif hem mana katmanın yöntemlerini öğrenin.
Zihnin hükmünden çıkıp zihne hükmetmeye başlayın ve en önemlisi ebedi soruya doğru yola çıkın: Ben Kimim?

KİMLER İÇİN?
– Meditasyon tecrübesi olmayan, fakat zihni tanımanın ve yönetebilmenin ihtiyacını hissedenler,
– Meditasyon tecrübesi olan, fakat sistemli bir temele ihtiyaç duyanlar,
– Meditasyon tecrübesi olan, fakat Hara Yoga’daki Meditasyon Uzmanlık Programı’na katılmak isteyenler için (Bu kurs, bahsedilen programdaki 4 kursun ilkidir).

KURS KONULARI
– Meditasyon nedir? Neden yapılır?
– Meditasyon günlük düzene nasıl eklenir?
– Rahat oturma pozuna nasıl ulaşılır?
– Beslenme, uyku düzeni gibi yardımcı konular
– Temel farkındalık ve algı yönetimi teknikleri
– Temel odaklanma ve meditasyon teknikleri

DİĞER BİLGİLER
Haftada birden fazla rehberli meditasyon yapmak isterseniz programdaki ‘satsang’lara ücretsiz olarak katılabilirsiniz.

Herhangi bir dersi kaçırırsanız aynı hafta içinde bir meditasyon dersine ücretsiz katılabilirsiniz.

FİYAT
12 Saatlik Kurs: 400₺ + KDV
Online Katılım: 265₺ + KDV

ÖDEME & İPTAL
– Kayıt için gereken ön ödemeler, erken ödeme tarihine kadar %30, erken ödeme tarihinden sonra %50’dir ve iade edilmez.
– Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.

KAYIT
Eğitimlerin kalitesini korumak amacıyla limitli kontenjanımız vardır. Lütfen en kısa sürede kaydolunuz.

yoga@harayoga.com
0212 635 3002

Yaklaşan Etkinlikler

  1. Geyikbayırı’nda Sessizlik ve Meditasyon İnzivası

    Ekim 24 @ 8:00 pm - Ekim 28 @ 10:00 am
  2. 100sa Meditasyon Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Ekim 31, 2018 @ 8:00 am - Mart 5, 2019 @ 5:00 pm
  3. Meditasyon’un Temelleri / Hamsa ile

    Ekim 31 @ 8:00 pm - 9:30 pm
  4. Başlangıç Kursu (Hafta İçi)

    Kasım 12 @ 8:00 pm - 10:00 pm
  5. Hamak Yogası Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Kasım 17 @ 9:00 am - Kasım 18 @ 6:00 pm
  6. Meditasyon’da Derinleşme / Hamsa ile

    Ocak 9, 2019 @ 8:00 pm - 10:00 pm
  7. Kış: 200sa Hara Yoga Uzmanlık Programı (Yoga Alliance Onaylı)

    Ocak 12, 2019 @ 6:00 am - Mart 17, 2019 @ 10:00 pm

Enjoyed this article? Please spread the word.

close-link