Yükleniyor Etkinlikler

İç sesinizi dinlemeyi denediniz mi? Tek bir berrak sesten ziyade sesi daha çok çıkanın dediğinin yapıldığı bir bar kavgasına benziyor, değil mi? İşte, meditasyonun gerekliliği burada; iç sesleri birbirinden ayırmak, tanımak ve hangisini ne zaman dinleyeceğimizi seçebilmek.

Meditasyon’un hem geleneksel hem modern dilini dinleyin. Yaşamınıza hem keyif hem mana katmanın yöntemlerini öğrenin.
Zihnin hükmünden çıkıp zihne hükmetmeye başlayın ve en önemlisi ebedi soruya doğru yola çıkın: Ben Kimim?

KİMLER İÇİN?
– Meditasyon tecrübesi olmayan, fakat zihni tanımanın ve yönetebilmenin ihtiyacını hissedenler,
– Meditasyon tecrübesi olan, fakat sistemli bir temele ihtiyaç duyanlar,
– Meditasyon tecrübesi olan, fakat Hara Yoga’daki Meditasyon Uzmanlık Programı’na katılmak isteyenler için (Bu kurs, bahsedilen programdaki 4 kursun ilkidir).

KURS KONULARI
– Meditasyon nedir? Neden yapılır?
– Meditasyon günlük düzene nasıl eklenir?
– Rahat oturma pozuna nasıl ulaşılır?
– Beslenme, uyku düzeni gibi yardımcı konular
– Temel farkındalık ve algı yönetimi teknikleri
– Temel odaklanma ve meditasyon teknikleri

DİĞER BİLGİLER
Haftada birden fazla rehberli meditasyon yapmak isterseniz programdaki ‘satsang’lara ücretsiz olarak katılabilirsiniz.

Herhangi bir dersi kaçırırsanız aynı hafta içinde bir meditasyon dersine ücretsiz katılabilirsiniz.

FİYAT
12 Saatlik Kurs: 400₺ + KDV
Online Katılım: 265₺ + KDV

ÖDEME & İPTAL
– Kayıt için gereken ön ödemeler, erken ödeme tarihine kadar %30, erken ödeme tarihinden sonra %50’dir ve iade edilmez.
– Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.

KAYIT
Eğitimlerin kalitesini korumak amacıyla limitli kontenjanımız vardır. Lütfen en kısa sürede kaydolunuz.

yoga@harayoga.com
0212 635 3002

Yaklaşan Etkinlikler

  1. Başlangıç Kursu (Hafta içi) / Gita ile

    Ocak 3, 2019 @ 8:00 pm - 10:00 pm
  2. 40sa Thai Masajı Temel Eğitimi / Hamsa ile

    Ocak 7, 2019 @ 11:00 am - 5:30 pm
  3. 100sa Meditasyon Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Ocak 9, 2019 @ 8:00 pm - Haziran 9, 2019 @ 9:30 pm
  4. Meditasyon’un Temelleri / Hamsa ile

    Ocak 9, 2019 @ 8:00 pm - Şubat 27, 2019 @ 9:30 pm
  5. Kış: 200sa Hara Yoga Uzmanlık Programı (Yoga Alliance Onaylı)

    Ocak 12, 2019 @ 6:00 am - Mart 17, 2019 @ 10:00 pm
  6. Goranga Yoga ile Kirtan Yoga

    Ocak 19, 2019 @ 2:00 pm - 5:00 pm
  7. Hamak Yogası Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Şubat 2, 2019 @ 9:00 am - Şubat 3, 2019 @ 6:00 pm