Yoga Başlangıç Kursu

Düzenli

Eğitmenlik

Eğitimleri

Ücretsiz Yoga Tanışma Dersi

Kapsamlı

Uzmanlık

Modülleri

Yoga Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sık

Sorulan

Sorular

En iyi Öğretmen, En iyi Öğrencidir

Öğretmenlik, öğrencinin.
Yoga'ya Başlangıç Kursu'muz, Yoga’nın doğru öğrenilmesi ve
öğrencinin niteliklerine uygun biçim ve hızda öğretilmesini amaçlar.
 

28

gün*

Yaşam boyu içinizde taşıyacağınız bir deneyim ve öğreti için oldukça kısa, fakat yeni bir aile ve hayat kurmaya yetecek kadar uzun bir süre.
*haftasonu eğitimleri de mevcut

300

saat*

Tüm katılımcılara kurs boyunca, yani iki aylık sınırsız ders paketi hediye edilir. Böylece öğrenilenin pekiştirilmesi kolaylaşır.
*farklı sürelerde eğitimlerimiz mevcut

24

öğrenci

Eğitimlerimiz 24 öğrenci kapasitesine sahiptir ve her 6 kişiye bir asistan bulunur. Bu, birebir takibi mümkün kılar.
İyengar Yoga

Pratik:

Kişisel

Pratiğin

Temelleri

1

Eklem Yogası
(Pawan-mukta)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

2

Nefes Egzersizleri
(Pranayama)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

3

Güneşe Selam
(Surya Namaskar)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

4

Savaşçı Akışı
(Vira-Vinyasa)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

5

Temel Pozlar
(Hatha Yoga)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

İyengar Yoga

Teori:

Yogik Yaşam ve Düşünce Sanatı

1

Doğru Egzersiz
(Asana)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

2

Doğru Nefes
(Pranayama)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

3

Doğru Gevşeme
(Yoga Nidra)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

4

Doğru Beslenme
(Sattva)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

5

Doğru Düşünce
(Vedanta)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

Yaklaşan Kurslar

Şu an randevu alabileceğiniz hiç hizmet yok. Lütfen biraz sonra tekrar deneyin

HaraYoga          Şehit Nihat Oran Cd, 49/1, Fethiye, Muğla          0850 303 0 805          fethiye@harayoga.com          ©2020 Hara Yoga