Yoga'ya Başlangıç Kursu, Eylül: İzmir'de Yüz Yüze

Başlangıç Kursu Nedir?

Güvenli ve sağlam bir temel oluşturmak, kişisel pratiği başlatmak ve diğer orta-ileri seviye kurslara temel oluşturmak için tasarlanmış, 16 saatlik kapsamlı bir kurstur.

Kimin için?

- Hiç Yoga yapmamış olanlar

- Bir süre pratik yapıp ara vermiş olanlar

- Yoga yapmış, fakat sağlam bir temel ve anlayış oturtmamış olanlar

- Hamsa'nın ve Hara Yoga'nın tarzını deneyimlemek isteyenler

- Eğitmenlik Eğitimi almayı düşünen deneyimli öğrenciler

İçerik?

Pratik:

- Eklem Yogası

- Temel Nefes Teknikleri

- Güneşe Selam

- Temel Akışlar

- Temel Asanalar

- Rehberli Meditasyon ve Derin Gevşeme

Teorik:

- Yoga'nın tanımı, amaçları ve araçları

- Yogik Yaşam Tarzı'nın Prensipleri

- Gevşeme, Beslenme ve Meditasyon hakkında uygulamalı tavsiyeler

Esnek Fiyatlandırma Nedir?

Taban ve tavan fiyatın belirlendiği, ödeyenin kendi bütçesi ve gönlüne göre fiyat belirlediği bir fiyatlandırma biçimidir.

Bunu sunmamızın sebebi erişilebilir ve adil olmaktır. Her yüksek fiyat ödeyebilen, düşük fiyat ödeyebilen birine sponsor olur.

Tarih ve Saatler

16 Eylül itibariyle

Her Pazartesi ve Çarşamba

19.00-21.00

Karşıyaka

İlhamla,

Om