Yükleniyor Etkinlikler

NEDİR?
Hamsa Saraswati ile tecrübeli öğrenciler ve öğretmenler için yoğun Hatha Yoga, Pranayama ve Vedanta inzivası.

KİMLER KATILABİLİR?
Bu inziva sadece Hatha Yoga konusunda tecrübeli öğrenciler ve yoga öğretmenleri içindir. Düzenli Pranayama ve meditasyon pratiğiniz olması gereklidir. Eğer Şivananda Yoga tecrübeniz yoksa lütfen bizimle iletişime geçin.

MEKAN
Mekan, kendi bahçesine sahip ve etkinlik süresince tamamen bize ait, Saklıkent’e 4km uzaklıkta bir ev. Sabah ve akşam yemeklerini, yoga dersleri sırasında, bu evin mutfağında hazırlayacağız, siz de son gevşemede ne piştiğini bulmaya çalışırken kuş sesleri dikkatinizi dağıtacak.

PROGRAM
22 Ağustos
16:00 Asanalar
18:00 Akşam yemeği
20:00 Meditasyon (60dk)
21:00 Tanışma Çemberi
22:00 Uyku Vakti (ışıklar kapanır)

23-24-25 Ağustos
05.30 uyanma & arınma pratikleri
06.00 Sessiz Yürüyüş
06.30 Pranayama
07.00 Meditasyon (60dk)
08.00 Çay
08.30 Asana
10.00 Öğle yemeği
11.00 Boş zaman
12.00 Seva*
13.00 Pranayama**
13.30 Antar Mauna & Meditasyon (60dk)
14:30 Çay
15:00 Asana
17:00 Akşam yemeği
19:00 Pranayama
19:30 Meditasyon (60dk)
20:30 Vedanta Sohbeti
22:00 Uyku vakti (ışıklar kapanır)

26 Ağustos
05.30 uyanma & arınma pratikleri
06.00 Sessiz Yürüyüş
06.30 Pranayama
07.00 Meditasyon (60dk)
08.00 Çay
08.30 Asanalar
10.00 Öğle yemeği

*Seva: Yoga’nın ana dallarından biri, karşılıksız hizmet, iş paylaşımı
**Pranayama: Yogik Nefes Teknikleri. Eğer daha önceden tecrübeniz yoksa bizimle iletişime geçin, öğrenmenize yardımcı olalım.
***Antar Mauna: İçsel Sessizlik anlamına gelir. Zihnin istemsiz seslerini ayrıştırmayı ve kökünden çözmeyi hedefleyen zihinsel tekniklerdir.

ETKİNLİK KURALLARI
– Bu çeşit inzivalar, disiplin temellidir ve nefsi kontrolü amaçlar. Bu nedenle bu bir kurallar listesi değil, gereklilik listesidir. Belli bir tecrübe ve hissi korumak için koyduğumuz bu kurallar esnemeyecektir; herhangi biri size uygun değilse lütfen başka bir gruba dahil olmayı seçin.
– Sigara ve alkol kullanımına hiçbir şekilde izin verilmez.
– Telefon kullanımı, mecburi ise, gözlerden ve kulaklardan uzak olarak yapılabilir. Bunun dışında tüm inziva zamanınca kapalı tutulmalıdır. Fotoğraf çekimi inzivanın asistanları tarafından yapılacaktır.
– Fiziksel engel olmadığınca tüm programa katılım beklenir.
– Katılımcılar arasında inzivanın konusu dışında çok konuşulmaması beklenir. Özellikle politik, sosyal, ekonomik veya popüler kültür üzerine sohbetler bu inzivaya uygun değildir.
– Akşam meditasyondan sabah meditasyonuna kadar tam sessizlik korunacaktır.
– Uyku saati kesindir. Bu hem kendiniz, hem başkaları için önemli bir sorumluluktur.

ULAŞIM
Biz zaten Fethiye’de sizi bekliyor olacağız, çünkü 18-22 Ağustos arası arınma inzivamız da aynı mekanda gerçekleşecek. Katılacakların çoğu 22 Ağustos Çarşamba akşamı uçacak ve 26 Ağustos Pazar akşamı dönecektir. Uçakla gelecek olanlar Dalaman’dan Fethiye’ye Havaş otobüsleri ile gelebilir. Cuma akşamı Fethiye’den mekana, Salı öğleden sonra mekandan Fethiye’ye servis ayarlayacağız.

Etkinlik tarihinden birkaç gün önce WhatsApp’tan iletişim grubu açılacak.

YANINIZDA OLMASI GEREKENLER
– Kafa veya el feneri (telefon ışığına güvenmeyin)
– Doğa yürüyüşüne uygun ayakkabı
– Doğada meditasyona oturmanıza izin verecek kadar kalın kıyafet ve/veya örtü
– Güneş gözlüğü, hafif bir havlu, su matarası, güneş kremi, şapka, sandalet
– Yüzmek için mayo
– Küçük ve hafif bir sırt çantası
– Yoga matı
– Hijyenik ürünler

FİYAT
İnziva bedeli 800tl*
*Fiyata 4 günlük konaklama, tüm yoga ve meditasyon dersleri ve tüm yemekler dahil, ulaşım hariçtir.

ÖDEME & İPTAL
– Kayıt için gereken ön ödeme %35’tir ve iade edilmez.
– Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.
– Etkinlikten iki hafta öncesine kadar ödemelerin tamamlanması gerekir.

KAYIT?
12 kişilik yerimiz olduğu için kaydınızı erken yapmanızı rica ediyoruz. Kaydınızı son günlere bırakırsanız size ulaşım ayarlayamayabiliriz.

Tel: 02126353002
Email: yoga@harayoga.com

Yaklaşan Etkinlikler

  1. İsmail Kahya ile Aromaterapi’ye Giriş

    Haziran 23 @ 2:00 pm - Haziran 24 @ 6:00 pm
  2. Hamak Yogası Uzmanlık Programı / Hamsa ile

    Haziran 30 @ 8:00 am - Temmuz 1 @ 6:00 pm
  3. 10h Kids Yoga Teacher Training Course / with Gayatri

    Haziran 30 @ 12:00 pm - Temmuz 1 @ 6:00 pm
  4. Fethiye’de Arınma İnzivası

    Ağustos 18 @ 8:00 am - Ağustos 22 @ 10:00 am
  5. Fethiye’de Sadhana İnzivası

    Ağustos 22 @ 4:00 pm - Ağustos 26 @ 10:00 am
  6. Babadağ’da Çadırlı Yoga Kampı & Doğa Sporları

    Ağustos 30 @ 8:00 am - Eylül 2 @ 5:00 pm
  7. İnönü Yaylası’nda Çadırlı Yoga Kampı

    Eylül 29 @ 5:30 am - Eylül 30 @ 4:00 pm
  8. Geyikbayırı’nda Sessizlik ve Meditasyon İnzivası

    Ekim 24 @ 8:00 pm - Ekim 28 @ 10:00 am

Enjoyed this article? Please spread the word.

close-link