Yükleniyor Etkinlikler
  • Bu etkinlik geçti.

ENGLISH BELOW

DOĞRU BESLENME SİZE ENERJİ VERİR

Doğru beslenme farkındalığı, sağlıklı bir zihin ve bedene ulaşmanın anahtarıdır. Sağlıklı beslenme yiyeceklerinizi doğru bir şekilde seçmenizle ilgilidir, bu yüzden aslında konuşulduğundan daha kolay olabilir.
Doğru beslenme harika hissetmek, daha fazla enerjiye sahip olmak ve iç dengenizi sağlayarak; kendinizi olabildiğince sağlıklı tutmak anlamına gelir. Bu yüzden seçimlerinizi besin değeri yüksek ve sağlıklı yiyecekler almayı seçerek, yeme alışkanlıklarınızı kolay tavsiyelerle adım adım değiştirebilirsiniz.
Hep beraber yemek pişirmeyi yeniden öğreneceğiz ve doğa ananın şefkatle bize sunduğu besleyici ve sürdürülebilir besinlerle besleneceğiz. Besleyici besinlerle ilgili bilginizi geliştirirken hep beraber vejetaryen mutfağı yemeklerimizi hazırlayacağız ve paylaşımın keyfini yaşayacağız.

BU ATÖLYEDE

– Satvik beslenmenin sağlıkla ilgili nedenleri

– Etik ve spiritüel prensipler

– Saf besinlerin zihne etkisi

– Ekonomik ve ekolojik farkındalık

– Yoga pratiği: Mutfak meditasyonu

ÜCRET
125 TL

KAYIT
Kontenjan sınırlıdır. Kayıt için lütfen iletişime geçin.
*Atölye İngilizce verilecektir. Çeviri sağlanacaktır.

0212 635 3002
yoga@harayoga.com
— — — — — — — — — — — — — —

PROPER DIET GIVES YOU ENERGY

Food awareness is a key to well-being in many ways.
Eating healthy is easier than it sounds, it means eating smart.

It is about feeling great, having more energy, stabilizing your mood and keeping yourself as healthy as possible. You can transform your eating habits step by step with easy tips.

Re-teach yourself to cook and eat only food that is nutritious, compassionate and sustainable for mother earth. Improve your knowledge of nutrition and cooking while
we will prepare a vegetarian meal together with instructions and enjoy together afterwards.

IN THIS WORKSHOP

– Health reasons for Sattwic (yogic vegetarian) diet
– Ethical and spiritual principles
– Subtle food’s effects on the mind
– Economic and ecological consideration
– Yoga practice: The kitchen meditation

PRICE
125 TL including all ingredients

REGISTRATION
Advance booking is required.
Please get in touch with us.

02126353002
yoga@harayoga.com

Yaklaşan Etkinlikler

  1. Fethiye’de Arınma İnzivası

    Ağustos 18 @ 8:00 am - Ağustos 22 @ 10:00 am
  2. Fethiye’de Sadhana İnzivası

    Ağustos 22 @ 4:00 pm - Ağustos 26 @ 10:00 am
  3. İnönü Yaylası’nda Çadırlı Yoga Kampı

    Eylül 29 @ 5:30 am - Eylül 30 @ 4:00 pm
  4. Geyikbayırı’nda Sessizlik ve Meditasyon İnzivası

    Ekim 24 @ 8:00 pm - Ekim 28 @ 10:00 am

Enjoyed this article? Please spread the word.

close-link