Yoga Başlangıç Kursu

Döngüsel

Niyet

Etkinliği

Ücretsiz Yoga Tanışma Dersi

Yoga,

Farkındalık,

Meditasyon

Yoga Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sık

Sorulan

Sorular

En iyi Öğretmen, En iyi Öğrencidir

Öğretmenlik, öğrencinin.
Yoga'ya Başlangıç Kursu'muz, Yoga’nın doğru öğrenilmesi ve
öğrencinin niteliklerine uygun biçim ve hızda öğretilmesini amaçlar.
 

1

niyet

Yaşam boyu içinizde taşıyacağınız bir deneyim ve öğreti için oldukça kısa, fakat yeni bir aile ve hayat kurmaya yetecek kadar uzun bir süre.
*haftasonu eğitimleri de mevcut

28

gün

Tüm katılımcılara kurs boyunca, yani iki aylık sınırsız ders paketi hediye edilir. Böylece öğrenilenin pekiştirilmesi kolaylaşır.
*farklı sürelerde eğitimlerimiz mevcut

3

öğretmen

Eğitimlerimiz 24 öğrenci kapasitesine sahiptir ve her 6 kişiye bir asistan bulunur. Bu, birebir takibi mümkün kılar.
İyengar Yoga

Pratik:

Kişisel

Pratiğin

Temelleri

1

Eklem Yogası
(Pawan-mukta)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

2

Nefes Egzersizleri
(Pranayama)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

3

Nefes Egzersizleri
(Pranayama)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

4

Güneşe Selam
(Surya Namaskar)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

5

Savaşçı Akışı
(Vira-Vinyasa)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

6

Temel Pozlar
(Hatha Yoga)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

7

Temel Pozlar
(Hatha Yoga)

Yoga, vücudun tüm sistem ve fonksiyonlarına hitap eden, vücudu bir bütün olarak ele alan, dinçlik ve şifa getiren, uygulanması basit, etkisi kapsamlı bir egzersizdir.

Sıradakine Katıl

Şu an randevu alabileceğiniz hiç hizmet yok. Lütfen biraz sonra tekrar deneyin

Öğretmenlerimiz

Hamsa Saraswati

insta: @hamsasaraswati

Betül

Koylan

insta: @betulkoylan

Elif

Başak

insta: @elfsyoga

HaraYoga          Şehit Nihat Oran Cd, 49/1, Fethiye, Muğla          0850 303 0 805          fethiye@harayoga.com          ©2020 Hara Yoga