Burada hiç yer kalmadı.

Yoga'ya Başlangıç Kursu / Mart - Sabah

Hamsa Saraswati ile, 8 Haftalık, Hara Yoga Fethiye'de

  • Başladı: 9 Mar
  • ₺825 Türk lirası
  • Şehit Nihat Oran Caddesi

Hizmet Açıklaması

Yoga Herkes İçindir! Yaş, beden veya tecrübeden bağımsız olarak herkes yapabilir. İlk önemli olan Yoga'nın doğru öğrenilmesi ve kişinin niteliklerine uygun biçim ve hızda öğretilmesidir. Bu sekiz haftalık kursta hem teori, hem uygulama vardır. Tüm egzersiz ve pozlar tek tek gösterilir, açıklanır ve uygulatılır. Öğrencinin hatalarının düzeltilebileceği, soru sorabileceği alan açılır. Vücudu ve zihni yönetmenin sanatı tecrübeli öğretmenler tarafından itinayla aktarılır. Tüm öğrenciler kurs dersleri dışında, kurs süresi boyunca seviyelerine uygun bütün derslere ücretsiz katılabilirler. Kurs konuları: - Yoga nedir? - Yogik Yaşam Tarzına Giriş: Yoga'nın 5 Adımı - Eklem Yogası - Temel Yoga Pozları (Asana) - Doğru Nefes Yönetimi (Prayanama) - Derin Gevşeme (Yoga Nidra) Bakış Açımız - Kısa süreli heyecanlar vermek yerine uzun soluklu ve düzenli pratiğin temellerini oturtmak daha verimlidir. - Öğrenmek ve uygulamak ayrıdır. Kursta öğrendiklerinizde ustalaşmak zaman alabilir. - Zorlandığınızda pozdan çıkabilirsiniz. Poz, hem yaparken hem de ardından keyif vermelidir. - Pozlar arasında gevşeme yapar, vücut ve zihnin tekrar merkezini bulmasına yardım ederiz. - Yoga egzersizleri pek çok sakatlık ve sağlık sorununa adapte edilebilir ve yardımcı olabilir. Sormaktan çekinmeyin. Diğer Bilgiler Kurs süresinde öğrencilerimize pratiklerini geliştirmeye yönelik haftalık programdaki derslerimize ücretsiz katılma hakkı tanıyoruz. Fiyat & Kayıt 8 kurs dersi 825₺+kdv İletişim Hara Yoga Fethiye 0542 553 43 93 fethiye@harayoga.com

Yaklaşan Seanslar

Kişi Bilgileri

  • Akarca, Şehit Nihat Oran Caddesi No:49, Fethiye/Muğla, Türkiye

    +905425534393

    merhaba@harayoga.com