Tam Sessizlik İnzivası

Kimler için?

Çok katmanlı, derin bir dinlenme arayanlar:

Yeni şeyler öğrenmekten ziyade, varoluşun basit deneyiminde dinlenmeye ve ruhunun vücuduna yetişmesine ihtiyaç duyanlar.

Pratikte yoğunlaşmak isteyenler:

Pratiğine, sadece pratiğine yoğunlaşacak bir alan ve imkan arayan deneyimli uygulayıcılar.

Burada, bizimle olmak isteyenler:

Rehber öğretmenin tarzını kendine yakın bulanlar ve içerikten bağımsız olarak, tutulan alanın içinde olmak isteyenler de katılabilir.

İçerik?

- Sabah, öğle, akşam meditasyon oturumları

- Günde iki hatha yoga ve nefes pratiği

- Dilin susması ve zihnin susması farkı

- Gündelik işleri sessizce yürütmek

- Sessiz tefekkür yürüyüşleri

- Günde bir kez rehberle görüşme imkanı

- Doğada, sessizlik içinde basit işler

- Boş zamanlarda masaj yaptırma imkanı

- Ve hem kısa hem uzun hissettiren günlere yayılmış sayısız güzel dokunuş...

Günlük Program 

15 Şubat 2024, Perşembe

13.00 Mekanın açılışı

16.00 Eklem Yogası ve Nefes Egzersizleri

18.00 Akşam Yemeği

20.00 Meditasyon ve Tanışma Çemberi: Niyetlerin belirlenmesi, sorular, kuralların açıklanması

16 Şubat 2024, Cuma

07.00 Nefes, Meditasyon ve Eklem Yogası

09.00 Sessiz Tefekkür Yürüyüşü

10.00 Kahvaltı

13.00 Doğada Basit ve Farkında İşler (örn. çiçek toplama)

14.00 Serbest zaman (masaj alabilirsiniz)

16.00 Hatha Yoga

18.00 Akşam Yemeği

20.00 Yoga Nidra: Rehberli Derin Gevşeme

17 Şubat 2024, Cumartesi

07.00 Nefes, Meditasyon ve Eklem Yogası

09.00 Sessiz Tefekkür Yürüyüşü

10.00 Kahvaltı

11.00 Bilinçli Yavaşlama ve Seyir Vakti

13.00 Serbest zaman (masaj alabilirsiniz)

16.00 Hatha Yoga

18.00 Akşam Yemeği

20.00 Ateş başı meditasyon ve niyet ritüeli

18 Şubat 2024, Pazar

07.00 Nefes, Meditasyon ve Eklem Yogası

09.00 Sessiz Tefekkür Yürüyüşü

10.00 Kahvaltı

11.00 Sessizliğin Sonu ve Kapanış Çemberi

Mekan ve boş vakitler

Arazi Seferihisar size harika doğa manzaraları ve yenilebilir peyzaj sunan bir yaşam alanıdır. Boş vakitlerinizde zeytin ağaçlarının altında serinleyebilir, bir hamakta uzanabilir, bol bol sessizlikte dinlenebilirsiniz. Çevrede sessiz yürüyüşler yapacak bir çok rota bulunur.

Thai Masajı

Gün ortasındaki boş vakitlerde Arazi'de yaşayan masaj uygulayıcılarından seanslar alabilirsiniz, bize ulaşın!

Promosyonlar

Erken ödeme fiyatları:

- 7500₺'den başlayan fiyatlar üzerinden;

- İlk 3 kişiye 1000₺,

- İkinci 3 kişiye 750₺

- Üçüncü 3 kişiye 500₺

indirim tanımlanır.

İletişim ve kayıt:

www.harayoga.com

merhaba@harayoga.com

0538 351 9969 (Tümay)

Bizimle Ol

Gel, Getir, Gönder,

Kendine iyi gelmenin

yollarını paylaşalım.

İlhamla,

Om.